wzrost wagi

vlad i om - ja wyrazam swoje opinie o suplementach dzialajacych na mnie skoro nie zmienilem diety i suplementow a po wlaczeniu OKG obserwuje wzrost wagi ciala i sily na treningu po 2 tygodniach - to cos w tym jest! bimsalabim- jesli mamy wspolnie uczyc mlodziez to rehabilitacja pisze sie przez samo "H" panie magistrze po awf - to a [...]

[...] zabawa dalej - sama kreatyna ktos Ci napisze z enie dziala na niego - a wiesz ze na ~20% osob wogole nie dziala! NIC! kreatyna - najlepszy ergogenik jaki jest dostepny, jest 20-30% osob ktorzy notuja 5kg/miesiac na samej kretynie (wzrost wagi) a jest 20-30& osob ktorzy notuja wielkie NIC! Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-23 00:27:52

[...] dorzucić kalorii na 2-3tyg żeby po prostu odpocząć od redukcji i znowu do niej powrócić. gdybyś miał ok 10%-11% tkanki tłuszczowej to masa mięśniowa szła by dużo lepiej. Moim zdaniem powinieneś wrócić do redukcji. tymbardziej że sam już widzisz ze zaczyna podlewać. Pamiętaj o tym że wzrost wagi wcale nie równa sie wzrostem masy miesniowej

[...] - nie stosują dłużej niż 4 tyg (choć pojawiają się dwumiesięczne kuracje - dla mnie strata zdrowia) - niesamowity przyrost siły(wyniki różne, zależne od predyspozycji) - wzrost wagi również duży - średnio 10Lb - ok 5kg - odczuwalny po kilku dniach - nie trzeba czekać aż się rozkręci - brak retencji wody - silna i stała pompa minusy: - [...]

te 8kg to nie mięso tylko wzrost wagi

[...] obecną wagą wychodziło mi około 2500, ale wydaje mi się, że u mnie to wciąż może być za dużo także zacznę od tych 2100 i będę obserwował co się dzieje. Tak na oko tygodniowy wzrost wagi powinien być około 0.5 kg ? Jeśli chodzi o brzuch to dodałbym coś takiego jak na zdjęciu, wystarczy czy jeszcze coś na skosy wrzucić? [...]

No wiesz ale to jest duża różnica między wyliczonym 2500kcal, a 2100kcal, które chcesz teraz dać. No ale jeśli się obawiasz to małymi krokami możesz podbijać choć to dość wolna metoda bo jeśli zapotrzebowanie wyliczyłeś dobrze to kilka tygodni zajmie Ci dojście do swojego zapotrzebowania. Wzrost wagi może być 0,5kg ale na pewno nie będzie to masa [...]

Dziś odnotowałem wzrost wagi +2kg, ale to chyba wina diety Czy do tego cyklu powinnienem dorzucic wit b6?

[...] zamiaru stosowania innych leków podczas kuracji glukokortykoidem. Działania niepożądane 1/100- Gromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicy korpusu oraz twarzy, zahamowanie wzrostu u dzieci, skłonność do chorób infekcyjnych, uaktywnienie się cukrzycy, słabość mięśni, zgąbczenie kości, zaburzenia menstruacji, owłosienie ciała u kobiet, akne. [...]

Niestety mam dużą oponę i wyglądam niezdrowo, w razie potrzeby mogę wysłać foto sylwetki. Nie jest tak, że jak zacznę jeść więcej go najpierw zanotuje wzrost wagi a dopiero po kolejnym miesiącu spadek?

[...] powaznie podchodzącej do tematu redukcji Niestety mam dużą oponę i wyglądam niezdrowo, w razie potrzeby mogę wysłać foto sylwetki. Nie jest tak, że jak zacznę jeść więcej go najpierw zanotuje wzrost wagi a dopiero po kolejnym miesiącu spadek? Wstaw zdjęcie sylwetki z dalszej perspektywy Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-02-27 05:55:28

OK, miesiąc minął od ostatnich pytań :) W międzyczasie dorzuciłem bulka Up Your Mass po treningu (132g), tylko w DT: Co daje mi teraz: Waga: 73kg Kcal: 3404 B/T/W: 2,94/1,31/6,1 Bulka stosuję od jakiejś połowy miesiąca - wiem, lepiej by walnąć dodatkowy posiłek, ale nie jestem już w stanie na razie wszamać więcej - może za kolejny miesiąc. Przed [...]

Od pewnego czasu, pojawiają się pytania o środki, które w rzeczywistości nie mają zastosowania dla Nas... ...userzy słysząc lub czytając na ulotkach - działa anabolicznie, wzrost wagi - głupieją na tym punkcie lub niskiej ceny, od razu pytają a niekiedy już chcą zażywać pytając o dawki, niewiedząc nawet jak zareagują na dany lek, lub co on [...]

Nie sposób odpowiedzieć na Twoje pytanie, bo nikt nie jest wróżką. Dodatek gainera może wpłynąć na wzrost wagi, niekoniecznie musi - poza tym, osobiście byłbym daleki by decydowac się na takie rozwiązania, a większą uwagę proponuje skupić na odżywianiu.

Czyli czeka mnie najpierw wzrost wagi? Czy niekoniecznie?

dla mnie to żadne problem bo mam sprzet w domu,ale chyba wywale te aeroby z niedzieli albo skróce do 20min Powiedzcie co z tym ciśnieniem , wiem że niepotrzebnie panikuje ale mnie to dziwi bo zawsez miałem w normie wręcz podręcznikowe czy przez suple czy przez wzrost wagi

Wzrost wagi. NIe sugeruj się liczba na wadze, mięśnie też swoje ważą, masuj, jesteś szczupły, nie ma z czego redukować, ja jestem 3cm wyzszy i waze 15kg wiecej, a dopiero zabieram sie za mase ;) Waga to tylko liczba ;)

Sprytne, wzrost wagi i utrata tłuszczu :-)

Sprytne, wzrost wagi i utrata tłuszczu :-) Tylko w teorii, ale w praktyce może nie wyjść.

[...] maize i pozniej normalne posilki. Uwazasz ,ze takie rozwiazanie bedzie dobre ? Czy musze bardziej pilnowac skladu posilkow potreningowych aby 1.zawieral jedynie b+ww a 2 b+mniej ww i troche tluszczu ? Zastanawiam sie czy jako typowy ektomorfik , jedzenie ww w dni tylko treningowe zapewni mi odpowiedni wzrost wagi (0,5-1kg /tydz) Pozdrawiam